每天哪个时间段测量血压比较准确?很多人可能都选错了

2022-05-14 11:27:10 文章来源:网络
  中国高血压调查的最新数据,2012--2015年我国成年人高血压的患病率有27.9%,也就是每3位成人中就有1个高血压患者。
  数据显示,我国高血压的发病率还在逐渐上升,而且血压控制达标率只有15.3%,相对比较低,高血压的防控形势依然很严峻。
  血压高的人医生都会让每天监测血压,很多人就有疑惑,那每天什么时候测量血压准呢?
  每天哪个时间段测量血压比较准确
  建议早上起床测量
  其实一天当中,血压不是一成不变的。不同时间段测量的数据也不同。正常情况下,上午时间血压相对偏高,下午会慢慢稳定。
  有一种高血压叫做清晨高血压。就是人在起床后,血压会慢慢回升,如果在醒来后1小时内,服用药物和吃早餐前测量的血压达到了高血压的诊断标准,或者在早上6点到10点间的血压达到高血压的诊断标准,就叫做清晨高血压。
  所以家庭监测血压一般建议清晨测量,此时的测量结果也相对稳定,而且如果这个时间段测量的血压正常,那么一天中其他大部分时间也会在正常范围。
  一天中不同时间血压也不同吗?
  测量血压的数据本身就是一条曲线,而不是直线。人体的每个瞬间血压都是不一样的。
  其实只要你测量的血压计准确,测量方法正确,什么时间测量的血压都是准确的,只是代表了这个时间点的血压。不同时间段的血压都是有意义的,可以了解不同时间段的血压变化。
  所以,对血压不平稳的患者,医生都会要求每天多测量几次,观察不同状态下的血压变化,对于控制血压更有帮助。
  血压波动有什么规律
  血压波动也是有一定规律的。在成年人,每天24小时候血压有两个高峰和一个低谷。早上6点~10点期间是血压波动的第一个高峰,16点~20点是血压波动的第二个高峰,夜间0点~4点是血压波动的低谷。
  但是老年人每天24小时血压波动有两个高峰和两个低谷。在以上时间波动的两个高峰和一个低谷外,在中午12点~14点老年人血压还会出现一个低谷,比成年人血压波动多出一个低谷。
  以上血压波动是多数人的特点,但也例外存在。
  因此,其实我们想要了解更详细的全天24小时的血压波动,那就最好做血压的动态监测,可以详细了解血压24小时的升高和降低的情况,可以观察自身血压变化,以及观察使用降压药的效果。
  所以,其实哪个时间段测量血压都是自己当时的血压情况,就是不同时间测量的结果代表的意义不同。
上一篇: 高血压患者要忌肉?吃肉有讲究:5中肉适当吃,血管更有弹性

下一篇:最后一页
本站所刊登的各种资讯﹑信息和各种专题专栏资料,均为南平都市网版权所有,未经协议授权禁止下载使用。

Copyright © 2000-2020 All Rights Reserved