高血压会遗传,长期食用这些食物的人要小心

2022-05-13 11:37:41 文章来源:网络
  据北京大学第一医院的专家介绍,高血压是心血管疾病最重要的危险因素之一。其临床表现为头晕、头痛、心悸、四肢麻木等症状。随着病程的延长,会出现心功能受损引起的胸闷和呼吸短促,肾功能下降引起的水肿,夜尿症增多或少尿,眼底动脉硬化,甚至乳头水肿引起的视力模糊。如果此时仍然没有有效的治疗,可能会出现更严重的并发症,如心肌梗死、中风、眼底出血,甚至危及生命哪些因素容易导致血压升高?专家表示,其中之一是不健康的生活方式。在饮食方面,如长期食用高钠低钾饮食和过度饮酒,容易引起血容量增加、动脉硬化、异常收缩和血压升高;在生活方面,如长时间熬夜和精神紧张,会使心脏周围血管收缩,最终导致高血压的发生。此外,超重或肥胖也是血压升高的重要风险因素。肥胖越多,血压升高的可能性就越大。尤其是腹部肥胖者更容易患高血压,应特别注意。第二,遗传因素。高血压有明显的家族遗传。如果父母双方都有高血压,孩子们应该特别注意血压并及时治疗和控制,高血压是由多种因素引起的,治疗也是全面的。改变生活方式和药物治疗是必不可少的。要改变不良生活习惯,必须尽快控制体重增长,减少钠盐和脂肪的摄入,增加膳食纤维、蔬菜和水果的摄入;戒烟、限制饮酒、增加锻炼;调整生活和工作压力等。
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