我们今天一起来看看
维生素
什么是维生素B12？事实上，它是非常好的氨基酸，含有金属元素钴和许多酰胺基团，因此一些学者也将其称为钴胺素这里有一些混淆吗？事实上，因为这些东西通常是每个人都不知道的，但它们不需要记忆。只要知道它的本质是含有维生素的金属就足够了。维生素B12的分子可以与许多化学基团连接，并成为各种变体。众所周知的甲钴胺和辅酶B12属于维生素B12的变体，尤其是甲钴胺具有许多功能。它有助于促进叶酸的利用和促进DNA合成非常重要的是要知道，如果出现这种问题，它将导致非常严重的后果，例如贫血：
巨幼红细胞性贫血
在正常情况下，体内的维生素B12不会缺乏，但这只是在正常情况下，而且有一些罕见的情况。体内维生素B12不足最常见的情况包括以下五种：
长期素食，肉类不足
肠道消化吸收不良，间接摄入不足
身体消耗大量维生素B12，如怀孕或产后
先天性维生素B12代谢紊乱
服药：二甲双胍可能降低维生素B12水平。
