心血管不好,要补维生素B12?医生提醒:长期不吃肉,就要小心

2022-05-11 15:45:14 文章来源:网络
  维生素B12是非常重要的维生素,也是人体必需的含钴维生素。许多疾病都是由缺乏这种维生素引起的,尤其是心脑血管疾病可能是由缺乏维生素B12引起的。有一些问题在不知不觉中发展成心脑血管疾病,无论是中风还是心肌梗死都可能发生在医院,医生经常教育心脑血管状况不佳的人,并建议补充维生素B12。但这种物质真的这么有效吗?他对心脑血管疾病有什么好处为什么要吃肉
  我们今天一起来看看
  维生素
  什么是维生素B12?事实上,它是非常好的氨基酸,含有金属元素钴和许多酰胺基团,因此一些学者也将其称为钴胺素这里有一些混淆吗?事实上,因为这些东西通常是每个人都不知道的,但它们不需要记忆。只要知道它的本质是含有维生素的金属就足够了。维生素B12的分子可以与许多化学基团连接,并成为各种变体。众所周知的甲钴胺和辅酶B12属于维生素B12的变体,尤其是甲钴胺具有许多功能。它有助于促进叶酸的利用和促进DNA合成非常重要的是要知道,如果出现这种问题,它将导致非常严重的后果,例如贫血:
  巨幼红细胞性贫血
  在正常情况下,体内的维生素B12不会缺乏,但这只是在正常情况下,而且有一些罕见的情况。体内维生素B12不足最常见的情况包括以下五种:
  长期素食,肉类不足
  肠道消化吸收不良,间接摄入不足
  身体消耗大量维生素B12,如怀孕或产后
  先天性维生素B12代谢紊乱
  服药:二甲双胍可能降低维生素B12水平。
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