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简单易用自制下午茶解决食欲不足

时间:2021-02-06 03:16:15   来源:网络  

今天要做最爱的龙果酸奶双份和芝士烤甘薯甜点,心是饱满的,这个冬天将混合成甜点,浪漫融入生活!

拜萨迪亚稻谷

1.剥去龙果,倒入杯中

2.串成火龙泥

3.将杯中的油纸分开,倒入半瓶龙泥中。

4,半倒酸奶

5.只是擦伤。

6.倒入蒸甘薯

7.四片奶酪

8.一块黄油

9.倒适量牛奶

10.悬于细腻

11.看一看

12.用勺子放在餐具里

13.3.

14.撒上碎奶酪

15.商店人满为患,绘画效果很好。

16.送进烤箱,180°,30分钟(取决于你自己的烤箱脾气)。

17.出柜的影响

18.拉丝工作良好

19.看看它,感觉很好!

20,最后的成品图!

1.抗癌

它能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

二.排便减肥

食用红薯能有效防止糖转化为脂肪,有利于减肥和健身。红薯含有大量的膳食纤维,不能在肠道内消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动、排便和解毒,尤其对老年人便秘有很好的效果。

3.提高免疫力

甘薯叶具有增强免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健作用。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老年人斑块的出现。红色还能抑制皮肤老化,保持皮肤弹性,减缓身体衰老的进程。

烹饪美味有技巧,我的每一道菜都有一个小窍门,我们可以搜索豆类水果可以直接查看我的食谱!

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